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Vitamina B6 o Piridoxina

<img style = "border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right : 0px "title =" vitamina-b6_piridoxina "border =" 0 "alt =" vitamina-b6_piridoxina "align =" left "src =" http://www.natursan.net/wp-content/vitaminab6_piridoxina.jpg "width = La vitamina B6 (también conocida como la piridoxina ), es una vitamina soluble en agua que encontramos en los alimentos a través de tres formas, que tienen una actividad

Al igual que la vitamina B3 esta vitamina es indispensable para el correcto funcionamiento del organismo, ya que participa directamente en la acción de muchas enzimas implicadas en el metabolismo de aminoácidos y proteínas.

Aunque el cuerpo es capaz de fabricar un poco de vitamina B6, bajo la influencia de las bacterias intestinales, lo mejor es optar por la mayoría de los alimentos ricos en esta vitamina

] Bebés <6 meses



fuente: natursan