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Vitamina B3 o Niacina

<img style = "border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 10px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right : 0px "title =" vitamina-b3_niacina "border =" 0 "alt =" Vitamina-B3_niacina "align =" left "src =" http://www.natursan.net/wp-content/vitaminab3_niacina.jpg "width = La Vitamina B3 [tambiénconocidacomovitaminaPP o Niacina ), existe principalmente bajo dos formas que tienen prácticamente una actividad similar Nicotinamida y ácido nicotínico.

Esta vitamina se almacena en el hígado, y es un precursor de dos enzimas necesarias para el metabolismo de los carbohidratos, proteínas y

Dado que es proporcionado por los alimentos, aunque es Producido igualmente por el cuerpo, lo mejor es tratar de saber cuáles son las necesidades en niacina tienen el cuerpo, así como alimentos ricos en vitamina B3

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Alimentos ricos en vitamina B3 o Niacina

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fuente: natursan