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Un doctor famoso revela: HACER ESTO CADA DÍA Y USTED SERÁ SANADO DE CADA MALA

Según muchos médicos, la siguiente dieta y consejos pueden ayudar a superar muchas enfermedades , Y son grandes para la salud en general si se siguen y se convierten en hábito.

  • Mira en el sol en la primera hora después Salida del sol o antes del atardecer. Comience con 10 segundos y aumente cada día durante 10 segundos. Póngase de pie descalzo sobre suelo seco o hormigón mientras mira al sol.
  • Beba agua sin fluoruro o filtro de agua de grifo de ósmosis inversa. El agua de manantial natural es la mejor. Deje que el agua se exponga a los rayos soleados durante pocas horas en un transparente, incoloro, botellas de vidrio para absorber la energía solar. No lo deje afuera durante la noche.
  • Haga ejercicios al aire libre todos los días.
  • Tomar una respiración profunda en el aire fresco por la mañana y por la noche durante al menos 20 minutos.
  • Duerma entre las 10 pm y 2 am. Durante este período y nuestro cuerpo secreta hormonas curativas.
  • Seguir el ritmo del sol.
  • Reemplazar los cosméticos comerciales con naturales
  • El consumo de frutas crudas, verduras y granos, sin ningún producto de origen animal.
  • Eliminar los productos con edulcorantes artificiales de sus comidas
  • Eliminar el alcohol, los cigarrillos, el café negro
  • Mantenga una sonrisa siempre en su cara, ser siempre positivo, que acelerará la secreción de hormonas terapéuticas.
  • Dejar de pensar O hablando negativamente sobre usted mismo u otros. Recuerde, su subconsciente es un reflejo de sus pensamientos. Compórtate como si todo estuviera bien contigo.
  • Si perdonas, te deshaces del odio y la ira que tiene un efecto negativo en la secreción de hormonas y dañar nuestra salud.
  • Incluso las enfermedades mentales pueden ser tratadas con plantas crudas y el sol.
  • Especialista piensa que la dieta ideal es totalmente alimentos vegetales crudos.
  • Puede consumir frutas y verduras, pequeñas cantidades de almendras o nueces previamente sumergidas. También se recomienda consumir 2 cucharadas de aceite de semilla de lino diariamente o 2 cucharadas de linaza fresca en polvo.

Fuente: healthylivingdoctor365