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Top 10 Beneficios de Belleza de las Fresas

Los 10 Beneficios de Belleza de las Fresas "border =" 0 "height =" 368 "src =" http: //4.bp.blogspot Una de las frutas más vibrantes y lustrosas, las fresas son igualmente iguales que las fresas y las fresas.

Las fresas son la única fruta en el mundo con semillas en el mundo.

Usted puede disfrutar de fresas frescas, añadirlas a las ensaladas o utilizarlas para hacer zumos de frutas, tartas, helados, Batidos, batidos y chocolates.


Estas jugosas frutas tienen mucho más que ofrecer más allá de la dulzura y el sabor. Están llenos de nutrientes y minerales que tienen muchos beneficios de salud y belleza.

Las fresas son ricas en nutrientes esenciales, como las vitaminas C, A y K, calcio, magnesio, ácido fólico, fósforo, potasio, folato y fibra dietética. También son sodio, colesterol y sin grasa.

Además, las fresas contienen poderosos antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias y son ricos en flavonoides y ácido salicílico, que proporcionan muchos beneficios de belleza.


Aquí están los beneficios de la belleza de la tapa 10 de fresas.


1. Retarda el envejecimiento

La vitamina C y otros antioxidantes presentes en las fresas retrasan el proceso de envejecimiento. Ayudan a prevenir los daños a la piel y al cuerpo causados ​​por los radicales libres que pueden acelerar el envejecimiento.

Además, el licopeno en fresas ayuda a combatir los signos de envejecimiento de la piel. Además de comer fresas, puedes usarlas para hacer una mascarilla para obtener los beneficios anti-envejecimiento.

  1. Prepare una mascarilla antienvejecimiento con ½ taza de fresas trituradas, 1 cucharadita de miel y 2 cucharaditas de crema de leche. Mezclar bien los ingredientes.
  2. Aplique esta pasta en todo su rostro y cuello.
  3. Dejar reposar durante 20 a 25 minutos, luego lavar con agua fría y secar.
  4. Use este paquete facial una vez por semana.

2. Mejora el tez de la piel

Las fresas también pueden ayudar a aclarar la piel opaca y mejorar su tez. Tienen propiedades de alivio de la piel, así como el ácido elágico que ayudan a reducir las manchas de la piel y aligerar las cicatrices . Los antioxidantes en las fresas también son muy útiles para proteger la piel de rayos ultravioleta dañinos (UV).

  1. Simplemente corte una fresa a la mitad y frote la carne interior sobre su cara, cuello, manos y otra piel expuesta.
  2. Permita que el jugo permanezca en su piel durante unos 10 a 15 minutos, luego enjuague con agua fría.
  3. Repita el día o cada dos días para obtener una tez brillante.

3. Ilumina los labios oscuros

Las fresas contienen minerales vitales y vitaminas que pueden ayudar a tratar los labios oscuros. Además, ayudan a exfoliar las células muertas de la piel que tienden a hacer que sus labios parezcan oscuros y aburridos. Además, su naturaleza hidratante ayuda a animar y plump sus labios.

  • Mash up 1 fresa y frote suavemente la carne en los labios durante un par de minutos. Deje que el jugo se siente durante 5 minutos, luego enjuague con agua tibia. Haga esto varias veces a la semana.
  • Otra opción es preparar una mezcla con 1 cucharada de jugo de fresa y 2 cucharadas de vaselina. Guarde la mezcla en el refrigerador y úsela como un bálsamo labial 2 o 3 veces al día.

4. Curas Acné

Las fresas son uno de los mejores ingredientes para la piel propensa al acné. Su naturaleza ácida ayuda a eliminar el exceso de sebo una de las principales causas del acné.

Además, contienen fibra que ayuda a deshacerse de las toxinas dañinas del cuerpo. Las toxinas son un factor conocido para el acné y las espinillas. Coma fresas y también aplique la mascarilla siguiente.

  1. Mash 5 a 6 fresas maduras.
  2. Mezclar en 1 cucharada de crema agria o de yogur bajo en grasa, sin azúcar para hacer una pasta suave.
  3. Aplícalo en tu cara.
  4. Dejar reposar durante 10 minutos, luego enjuagar con agua fría.
  5. Use este remedio dos veces por semana para prevenir el acné y las espinillas.

5. Exfolia la piel

Las fresas también funcionan como un exfoliante natural para su piel. Su contenido de vitamina C y ácido salicílico ayuda a eliminar las células muertas de la piel, exceso de sebo y otras impurezas de la piel. Además, las fresas ayudan a reparar y nutrir la piel de todo tipo.

  1. Simplemente triturar un puñado de fresas maduras en una pasta.
  2. Mezclar en 1 cucharadita cada uno de azúcar y aceite de oliva.
  3. Masajear suavemente la pasta sobre su cuerpo utilizando movimientos circulares.
  4. Espere 15 minutos antes de tomar un baño.
  5. Siga este remedio una o dos veces por semana.

6. Hace que los dientes más blancos

Las fresas proporcionan una manera natural de blanquear sus dientes. Su contenido de vitamina C ayuda a la placa de descomposición que hace que sus dientes aparezcan amarillos. Además, su ácido málico ayuda a transformar dientes amarillos en blancos nacarados
.

  • Moler de 1 a 2 fresas en una pasta. Frotar en los dientes durante un par de minutos y luego enjuagar la boca con agua tibia. Haga esto dos veces al día durante unas semanas.
  • Otra opción es simplemente frotar la mitad de una fresa de ida y vuelta por todos los dientes, espere 1 minuto y luego enjuagar con agua tibia. Siga este sencillo remedio dos veces al día durante un par de semanas.


7. Treats Flacidez de la piel

Las fresas tienen propiedades astringentes que ayudan a tratar la piel flácida. Además, son ricos en vitamina C, un antioxidante que aumenta la producción de fibras de colágeno. Esto ayuda a mantener la piel suave y firme y previene la flacidez de la piel.

  1. Mezcle el puré de 2 a 3 fresas maduras con 2 cucharaditas de yogur natural y miel.
  2. Aplique la pasta en su cara y cuello.
  3. Deje reposar durante 5 a 10 minutos, luego enjuague con agua tibia.
  4. Haga esto una vez al día durante varias semanas.


8. Fades Pecas

Ser rico en vitamina C y otros antioxidantes, las fresas pueden ayudar se desvanecen las pecas y las manchas de forma natural . Además, estas bayas ayudan a combatir los radicales libres, nutren la piel y la mantienen hidratada adecuadamente. Además, las fresas tienen propiedades blanqueadoras.

  1. Mash 2 grandes fresas maduras en una pasta.
  2. Mezclar en ½ cucharada de miel.
  3. Aplicar la pasta sobre las zonas afectadas.
  4. Dejar reposar durante 5 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
  5. Repita una vez al día durante varias semanas.


9. Reduce la hinchazón bajo el ojo

Las fresas contienen compuestos naturales que funcionan como un antiinflamatorio para ayudar a deshacerse de la hinchazón bajo el ojo. Por otra parte, la propiedad astringente de las bayas ayuda a reducir la hinchazón y la hinchazón.

  1. Enfriar de 1 a 2 fresas grandes en el refrigerador durante 20 a 30 minutos.
  2. Cortarlos en rodajas gruesas.
  3. Acuéstese y ponga las rebanadas frescas sobre sus ojos.
  4. Espere de 10 a 15 minutos, retire las rodajas y lávese la cara con agua fría.
  5. Repita según sea necesario.


10. Promueve crecimiento sano de las uñas

Las fresas son ricas en biotina que ayuda a construir uñas fuertes. La biotina estimula el crecimiento de las uñas mejorando la infraestructura de la queratina. La vitamina C y el ácido fólico en las fresas también ayudan en el crecimiento sano de las uñas .

Si tiene uñas débiles, incluya más fresas en su dieta. Coma un puñado de fresas maduras como un bocadillo saludable. También puede añadir fresas a su yogur, batidos o ensalada.

Precaución

Si usted es alérgico a las fresas, no las use en su rutina de cuidado de la piel.