Home » All Raw Food » Sufrimiento del acné curado por el Vegan crudo, Dieta Fruitarian

Sufrimiento del acné curado por el Vegan crudo, Dieta Fruitarian

Entrevista con Ted Carr de Frederic Patenaude

Conocí a Ted Carr mientras vivía en Vancouver. Le pedí que compartiera su increíble historia de sanar el acné en una dieta vegana cruda. Es uno de los únicos verdaderos fructíferos que conozco, así que también me divertí con esa parte.

¿Cómo decidiste seguir esta dieta fruitariana? ¿Cómo fue la transición?

Decidí comer frutarian porque quería limpiar mi terrible pecho, espalda y acné de cara. Todo hasta el punto de tratar de fruitarianismo simplemente no había funcionado para mí. Yo no habría probado fruitarianism si va cocinado vegan trabajó. Pero desde que soy fruitarian, no he podido comer la comida vegana cocinada sin la sensación como crap.

Mi transición al fruitarianismo se parecía mucho a una dieta de eliminación, en la que cortar un alimento a la vez. Me permití una última comida con cada comida que quería cortar. A veces me recaía y comía esa comida otra vez, pero cuando lo hice – sería al punto de dolor … y este dolor creó una fuerte asociación negativa con estos alimentos que reemplazó a todos y cada uno de los recuerdos positivos que tenía con esos alimentos. Ahora asocio la comida cocinada con estar en un lugar bajo de mi vida, un lugar oscuro, un lugar que nunca quiero volver a visitar.

¿Cómo se te ocurrió la idea de una dieta fruitariana para curar el acné?

Cuando establecí la intención de curar mi espalda de acné, no tenía idea de cómo lo haría. Pero una vez que establecí la intención, hice un montón de investigación en línea y probé un montón de cosas. Yo era implacable en mi búsqueda, y yo sólo seguía recorriendo la Internet para obtener información. Era sólo cuestión de tiempo antes de tropezar con la multitud cruda de vegan / fruitarian.

¿Alguna vez has oído hablar de algo como esto hecho por alguien más?
He visto a otras personas eliminar su acné con una dieta de frutas, sí, pero no mucha gente hablar de ello en las redes sociales y la mayoría de la gente no tiene lo mejor antes de fotos porque cuando su cara o cuerpo está llena de acné, el último Cosa que quieres hacer es tomar una foto …

¿Hubo una enorme diferencia entre una dieta vegana cocida y una dieta fruitariana para el acné?

Cuando comí una dieta vegana cocinada, mi acné mejoró porque corté la leche y el gluten. Pero a pesar de que mejoró, no desapareció totalmente como lo hizo cuando me fui a una dieta baja en grasa basada en frutas.

¿Qué pasa con una dieta cruda con verduras y una dieta puramente fruitariana?

Las verduras no interfieren con la curación del acné, por lo que toda una dieta cruda que consiste en verduras y frutas es fantástica. Me parece que las verduras son más fáciles de digerir cuando jugo, mientras que la fruta se come mejor en su forma natural, todo. La comparación de una dieta de todos los frutos frente a una dieta de frutas + verduras sólo verá una diferencia en la facilidad de la digestión / eliminación, pero en cuanto a la cicatrización de la piel va, proporcionan el mismo nivel de eficacia

.

¿Cuál es un día típico de comer para usted?

Un día típico de comer para mí variará de mes a mes dependiendo de donde estoy viviendo. La única cosa que siempre estoy muy coherente con es asegurarse de que siempre comer suficientes calorías de la fruta durante todo el día. Por el tiempo rollos de la hora de la cena alrededor, estoy ya lleno o tener un manojo de fruta que estoy listo para masticar!

Mi alimentación suele parecer pastoreo durante todo el día con 6-8 comidas pequeñas de fruta, por lo general algo jugoso como el melón, la papaya, el mango o los tomates. Si no pastar, es porque tenía un batido espeso que me puede permitir comer sólo 2-3 comidas al día en lugar de 6-8.

¿Come algún alimento además de fruta? Si es así, ¿con qué frecuencia? ¿Cuál es el porcentaje de sus calorías que obtiene de la fruta?

Yo rara vez comer verduras y verduras, pero parece que hacerlo en dos circunstancias: Alguien me encanta me hace una ensalada, o estoy anhelando greens. Puesto que este último sucede raramente, hago me abierto a los verdes cuando en reuniones sociales para conseguir en el vibe como mis amigos y familia alrededor de mí. Al mismo tiempo, sé que probablemente estoy entrando en una nutrición diferente (no mejor, pero diferente) de lo que sería si sólo estuviera para seguir comiendo los mismos alimentos estándar que siempre como.

Las frutas constituyen el 99.9% de mis calorías durante todo el año.

¿Qué beneficios ha experimentado en comparación con una dieta vegetariana baja en grasa o incluso una dieta cruda baja en grasa con verduras y algunas nueces, semillas, etc.??

El fruitarianismo sólo funciona muy bien. A través del tablero es mejor que cualquier otra dieta – manos abajo, ningún argumento para mí.

Siempre estoy mirando adelante a mis comidas. Nunca me siento como mierda después de una comida. Nunca estoy ansiando o sentirse necesitado de comida, y mi piel siempre es agradable. No tengo olor corporal ni necesidad de jabón o champú. Siempre me siento limpio, mi energía siempre es de primera, y sé que es lo mejor para el planeta y los animales.

Con frutos secos y semillas y un montón de verduras, he experimentado una gran cantidad de gas e indigestión – incluso stinky poops. Con una dieta de frutas, nada de eso. Simplemente suavemente dentro y fuera.

¿Crees que una dieta fruitariana contiene todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita? ¿Toma algún suplemento?

Si usted lo cree, una dieta Frutariana compuesta de fruta de alta calidad contendrá todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. Si no lo cree, no lo hará. Los placebos son una cosa poderosa, subestimada.

Creo que no hay nutrientes que el cuerpo humano necesita que la fruta no proporciona.

No tomo suplementos – pero de nuevo, si crees que funcionan, entonces se ha probado que funcionan!

¿Cuál es su rutina de fitness como y cómo la dieta fruitariana ha mejorado su rendimiento?

Actualmente, todo se trata de entrenamiento de fuerza. Levantamiento de pesas. Elevación pesada. Squats, deadlifts, press de banca y pull-ups.

Pero durante los últimos siete años, me entrené exclusivamente para el triatlón. Nadé, anduve en bicicleta y corría todos los días durante 1-5 horas al día en promedio.

La dieta de la fruta mantiene mi energía donde necesita ser: En mis músculos! Casi ninguna energía se gasta en la digestión ya que la fruta es digerida tan fácilmente. Además, la fruta es muy alcalina, por lo que mi cuerpo no está cargado de estar en un estado ácido de alimentos que forman ácido

.

¿Conoces a muchas otras personas que viven de la fruta?

¿Exclusivamente en fruta? No muchos. Menos de tres.

Las personas que viven principalmente de frutas (80-90% de las calorías que provienen de la fruta) sí sé de cientos y se encuentran más todos los días en línea.

¿Alguna otra extremidad para la gente que quisiera intentar una dieta basada en la fruta?

Basta con inspirarte y quedarte inspirado. Esa es la mejor cosa que puedes hacer manos abajo. Sin inspiración, ya está. Con la inspiración diaria, sin embargo, eres imparable. Usted encontrará una manera de tener éxito. Mantente inspirado. Los videos de YouTube funcionan mejor para esto que encuentro.

Te mudaste a Tailandia desde Vancouver. ¿Por qué y tiene intención de vivir allí permanentemente?

Yo vivo donde sea cálido, tiene un gran fruto, y tiene una abundancia de amigos. Chiang Mai, Tailandia fue un lugar que me encantó la vida, Hilo, Hawai otro, y Santa Bárbara, California, otro. Gran clima, gran fruto, grandes amigos.

Probablemente no viva en un solo lugar por mucho tiempo; Tengo una tendencia de moverse alrededor de donde me siento tirado a.

fuente: http://renegadehealth.com/blog/2016/11/14/acne-sufferer-healed-by-raw-vegan-fruitarian-diet