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Recetas de Navidad Recetas de Navidad Saludables: Revueltas

Hace unos minutos estuvimos tratando con las sopas como abridores y como, finalmente, suculentas . Sin embargo, esta vez vamos a cuidar de recetas igualmente saludables que nos permitirán disfrutar de una saludable Navidad : el revuelto .

Si usted nos lee durante unas semanas (gracias por su confianza, ciertamente) Usted habrá conocido algunos de Nuestro saludable consejo para cocinar un buen pavo o incluso algunos trucos para cocinar un suculento roscón de kings .

Sin embargo, esta vez, y como lo hicimos antes con las sopas de Navidad a continuación proponemos algunos platos para elaborar para la cena o 19459003 las comidas de Navidad .

Debemos lavar la acelga rodando varias hojas juntas y cortándolas en finas tiras (para ser conveniente, con un cuchillo muy afilado). ] Cortamos dos dientes de ajo y cebolla, y lo pongo a fuego lento en partes iguales de la mantequilla y el aceite, junto con la acelga en una cazuela.

Cuando la acelga finalmente se haya ablandado, añadir un puñado de perejil finamente picado con tres o dos dientes de ajo, y en este punto tendremos que verter una docena de huevos batidos con un poco de azúcar.

Se cocinará lentamente, revolviendo todo con cuidado Para que, por supuesto, no se pegue, hasta que finalmente adquiera una cierta consistencia.

Esta agitación es tan sencilla como la anterior, con la "Como hicimos con la receta de Navidad anterior, debemos lavar la Espinaca, envolverlo, ponerlo junto, y finalmente cortarlo.

Esta vez cortar las cebollas y dos dientes de ajo, poniendo todo a fuego lento en partes iguales de aceite y mantequilla.

Cuando la espinaca se haya ablandado, agregue tres o dos dientes de ajo junto a un puñado de perejil y luego arrojaremos la docena de huevos con un poco de azúcar.

Vamos a cocinar todo al hervir a fuego lento y agitando lentamente y con cuidado para que no se pegue.

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fuente: natursan