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Prepara el eneldo de esta manera para perder peso

Durante siglos nuestros antepasados ​​han utilizado las hierbas para mejorar la salud . Este es el caso del eneldo, una hierba generosa con propiedades increíbles para perder peso y restaurar los procesos digestivos adecuados. Si usted es uno de los que siempre está buscando buenas alternativas naturales para bajar de peso, tenemos una muy buena. No te pierdas esta forma sencilla de perder peso usando eneldo.

<img class = "aligncenter tamaño completo wp-image-38318" src = "http://www.lavidalucida.com/wp-content/uploads/2017/03/té-de-eneldo- Para-bajar-de-peso.jpg "alt =" Una taza de té de eneldo para poder perder peso.

El té de eneldo es carminativo, es decir, favorece a la

Instrucciones para preparar la receta del té

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Las semillas de eneldo son ​​las más utilizadas de esta gran planta para bajar de peso. Se pueden utilizar solas o mezcladas con hinojo, alcaravea o anís. Debe hacer para preparar el té de eneldo es para aplastar las semillas, esto hace que sea más fácil de extraer los ingredientes activos.Esto se puede hacer de antemano, el almacenamiento de la mezcla de semillas trituradas en un frasco de vidrio sellado para unos pocos Semanas, esto le permitirá conservar sus propiedades. A continuación, combinar las semillas machacadas con 1 o 2 cucharaditas de la hierba de eneldo en una taza de agua, y dejar infundir durante 10 a 20 minutos. También puede prepararlo de esta manera:

Hervir de 5 a 10 g de semillas de eneldo en un litro de agua durante el transcurso de la comida.

30 minutos, o vierte las semillas de eneldo en agua recién hervida y deje el té reposar durante 10 minutos. Beba una taza de té todos los días.

Las principales pruebas que se han realizado sobre las propiedades curativas de las semillas de eneldo Han revelado que proporcionan múltiples beneficios para la salud. Los científicos de Irán, por ejemplo, pudieron analizar mediante ensayos in vitro las propiedades curativas de las semillas de eneldo para el sistema digestivo. Los investigadores afirmaron que el extracto de semilla de eneldo tiene efectos protectores y antisecretor de membranas mucosas gástricas significativas y las semillas de eneldo promueven inflamación o hinchazón intestinal, problemas con gas frecuente y fatiga después de cada comida. Los investigadores también descubrieron que el agua extraída de hojas de eneldo naturalmente reducir los niveles de colesterol en un 50%

Estudios recientes

Otros estudios recientes han demostrado que la actividad antioxidante De los extractos acuosos del eneldo es Comparable al ácido ascórbico, alfa-tocoferol y quercetina. Es importante enfatizar el poder curativo del aceite de eneldo cuando se usa en casos de inflamación. Los investigadores encontraron que el aceite de eneldo reduce significativamente la inflamación en ratas mucho más eficaz que el diclofenac gel, un fármaco anti-inflamatorio convencional que es ampliamente utilizado.

Son innumerables los beneficios del eneldo Ayudan en los procesos desinflamatorias como ya se ha mencionado, En trastornos respiratorios, Trastornos digestivos, Problemas menstruales, promueve la lactancia y cura infecciones bacterianas. Es importante saber que el té de eneldo sin azúcar funciona mejor para problemas de estómago. Esto se puede reemplazar Para la miel si son nauseous o usted tiene heartburn.

fuente: lavidalucida.com