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neutralizadores naturales para la acidez

Uno de los síntomas de la indigestión es la acidez estomacal. Hay varios trucos caseros para aliviar la acidez que puede probar. Pero también hay algunos neutralizadores naturales de los que hablaremos más adelante.

Existe una abertura entre el estómago y el esófago que se cierra cuando el alimento llega al estómago. Sin embargo, a veces no está completamente cerrado y luego los ácidos gástricos se pasan al esófago causando la acidez que caracteriza la acidez estomacal. 1. Goma de mascar y dulzura para neutralizar la acidez

Goma de mascar o goma sin azúcar, chupar su dulce favorito o pensar en el enjuague bucal son eficaces

Maneras de reducir el ácido gástrico. La idea es aumentar la salivación.

Según la investigadora, Rebecca Moazzez de Kings College London, masticar chicle durante 30 minutos después de una comida grasosa puede reducir la exposición al ácido en el esófago y ayudar a reducir los síntomas de acidez.

Soda para aliviar la acidez estomacal

El bicarbonato de sodio, además de ser muy útil para una variedad de situaciones, es también un buen neutralizador natural del ácido gástrico.

Mezcle la mitad de una cucharadita de bicarbonato de sodio y unas gotas de limón en la mitad de una taza de agua tibia y beber. El limón sirve para disipar el gas que producirá bicarbonato al llegar al estómago.

Si usted sufre de acidez no es recomendable que siempre use bicarbonato de sodio como un antiácido ya que es alto en sal y podría causar efectos secundarios como hinchazón y náuseas. También no use bicarbonato si su médico le ha recomendado una restricción de sal o presión arterial alta.

3. Harina de avena

Harina de avena es otro neutralizador natural muy eficaz para aliviar la acidez estomacal.

harina de avena es muy baja en grasas saturadas y colesterol, dos ingredientes que pueden causar reflujo ácido.

Cuando se siente la incomodidad, masticar una cucharada de copos de avena muy bien y luego tragar.

Algunas personas dicen que experimentan acidez estomacal después de comer avena, en cuyo caso deben evitarse.

4. Jugo de patata

El jugo de patata, así como ser un remedio eficaz contra la gastritis también neutraliza el ácido del estómago. La papa contiene nutrientes minerales que son alcalinizantes.

Para implementar este remedio, una patata es rallada y el jugo se retira a la pulpa usando una estopilla.

Asegúrese de que la papa no tiene manchas negras y no es verde como las patatas en ese estado pueden tener sustancias tóxicas.

Diluir una cucharada de jugo de patata en media taza de agua tibia. Bebe lentamente. Plátanos como un antiácido

Los plátanos son buenos para aliviar la acidez estomacal, ya que estimulan la producción de secreción de la mucosa que protege el revestimiento del estómago de los ácidos gástricos.

El plátano es bueno para aliviar la acidez

Además, los bananos contienen potasio, un mineral alcalinizante con un pH de 14. Comer un plátano maduro ayudará a reducir la acidez total del estómago y aumentar el pH del contenido del estómago. Cuanto más alto es el pH, menor es la acidez

Sin embargo, al igual que con la avena, algunas personas sufren de acidez después de comer plátanos, esto podría ser porque los plátanos no estaban maduros. A pesar de que algunas personas han utilizado el vinagre de sidra de manzana para el tratamiento de la acidez estomacal, es importante señalar que no ha habido ningún ensayo clínico para verificar el efecto neutralizante del vinagre de sidra para aliviar la quema

De hecho, algunos expertos dicen que el vinagre de sidra de manzana es muy ácido y puede irritar o dañar el revestimiento del tracto digestivo.

Sin embargo, la receta de vinagre de sidra como un agente neutralizante Para la acidez es poner dos cucharaditas de vinagre de sidra en un vaso de 4 onzas de agua, revuelva y beber lentamente.

Antiácidos comerciales

Los antiácidos comerciales pueden neutralizar temporalmente el ácido gástrico. Pueden ser comprados en cualquier farmacia y sin receta médica.

Sin embargo, el uso prolongado o frecuente de antiácidos que contienen magnesio (como la leche de maganesia) puede causar diarrea.

Por otra parte, los antiácidos basados ​​en calcio (Tums) o aluminio pueden causar estreñimiento. Los antiácidos combinados de aluminio y magnesio (como Mylanta y Maalox) son menos propensos a causar diarrea o estreñimiento.

fuente: mis-remedios-caseros.com

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