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Maíz, energía benéfica para la salud

El maíz es, junto con el trigo, uno de los cereales más importantes del continente americano; Un lugar donde, por cierto, se ha consumido por más de 6.000 años.

Es interesante observar que, gracias a este alimento, muchos de los

Por todo lo anterior, y como podemos suponer, muchos – y Importantes son los beneficios y propiedades del maíz que se destaca desde el principio por no contener gluten, siendo un alimento ideal para aquellos con celiaquía

Gracias a sus virtudes energéticas, el consumo de maíz es especialmente interesante para todos aquellos que practican deportes.

El maíz es el único cereal en el que encontramos el beta caroteno, al mismo tiempo que aporta fibras, carbohidratos y una cantidad muy interesante de. Por esta razón principal, el maíz ayuda a metabolizar las grasas mucho más rápidamente, Mejorando el tránsito intestinal (ideal en casos de estreñimiento.)

), Y la reducción de colesterol alto.

En Naturcocinasana | Buñuelos de maíz

fuente: natursan