Home » Health » Las cebollas pueden ayudarle con estas 5 condiciones de salud

Las cebollas pueden ayudarle con estas 5 condiciones de salud


Las cebollas son parte de la familia allium de verduras y hierbas, que también incluye puerros, ajo, cebolletas y cebolletas. Cada parte de la cebolla tiene sus propios beneficios para la salud, por lo que cuando prepara sus comidas, asegúrese de rebanar a través de múltiples capas. Capa 1 – Esta capa es muy importante porque es abundante en antioxidantes, antibacterianos y otros fitonutrientes que hacen que la cebolla sea una potencia para promover la salud de adentro hacia afuera.
Las cebollas de la capa 2 – son ​​una gran fuente de vitaminas B y C, fibra dietética, potasio, manganeso, fósforo y cobre.
La capa 3 – la razón por la que llorar cuando se corta la cebolla es porque esta capa contiene compuestos de azufre y se han demostrado para prevenir el Parkinson y las enfermedades cardiovasculares, prevenir el cáncer y regular Azúcar en la sangre.
Aquí hay otras cinco capas de beneficios que derivan de las cebollas, algunas de las cuales pueden sorprender.
1. Un estudio publicado en la famosa revista médica Gastroenterología Clínica y Hepatología, ha descubierto que cuando la cebolla se combina con la cúrcuma, se produce una reacción química sinérgica que causa la muerte celular precancerosa: "Se observó una disminución en el número de pólipos en cuatro de los cinco pacientes a los tres meses y cuatro de los cuatro pacientes a los seis meses. Los efectos secundarios fueron mínimos Endometrial • • ] Próstata • Estómago

2. Deshágase de la fiebre recurrente Comer cebollas no es la única manera de obtener los beneficios para la salud. Si tiene fiebre recurrente, ponga una rebanada de cebolla dentro de sus calcetines antes de dormir por la noche. Éste es un remedio eficaz para bajar su temperatura fácilmente sin la necesidad de los medicamentos de la prescripción.
3. Tener un corazón más sano La antocianina es el pigmento que da a las cebollas rojas su color distinto. También es un potente antioxidante flavonoide que se ha encontrado para reducir el colesterol de la lipoproteína de baja densidad (LDL), con la capacidad de reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular. Las cebollas contienen Compuestos de azufre, que tienen propiedades anti-coagulación. Estos compuestos ayudan a evitar que las plaquetas sanguíneas se agrupan, que es una de las causas del ataque al corazón. El consumo regular de cebollas también puede reducir su colesterol en la sangre, lo cual es importante para su corazón también.
4. Lucha contra la inflamación Muchos expertos en todo el mundo afirman que las cebollas contienen fitoquímicos que contrarrestar la inflamación excesiva, por lo que promueven la salud en general. Además, las cebollas son extremadamente eficientes cuando se trata de tratar la artritis, el asma y otras enfermedades respiratorias.
5. Quemaduras de la piel El azufre y la quercetina en las cebollas alivian el dolor y la inflamación e inhiben la formación de ampollas. Simplemente cortar las cebollas en mitades y colocarlos en su piel quemada. Deje la cebolla por un par de minutos para aliviar el dolor. Las cebollas tienen muchos beneficios para la salud y se puede maximizar por saber cómo utilizar correctamente una cebolla .Si usted ya redujo a la mitad una cebolla para el día, no la mantenga por más de dos días porque usted no puede poder gozar de sus beneficios para la salud.
Las cebollas son mejores cuando están frescas, por lo que al elegir comprar cebollas, vaya a las que son unsoiled, bien en forma, y ​​no tienen aberturas en el cuello. De esta manera, usted puede tener todos los beneficios de uno de los alimentos más saludables del mundo tiene para ofrecer.

Fuente: healthylifetricks ]