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La soda acorta su vida útil por 5 años

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¿Sabía usted que beber alcohol? ¿Sabía usted que beber alcohol? La soda enlatada puede acortar su vida útil por 5 años Lea a continuación para saber qué estás haciendo mal!

Beber azúcar azucarada soda y otras bebidas azucaradas sobre una base regular se ha relacionado con el aumento de peso, la diabetes y los ataques al corazón Entre otros problemas de salud.Sin embargo, según un estudio reciente de la Universidad de California, San Francisco encontró que beber una lata de refresco puede acortar sus telómeros.Estas son las cápsulas de proteínas en el extremo de los cromosomas Que protegen su ADN del daño.


"Teleomere longitud naturalmente acorta con su edad biológica", dice Cindy Leung, Sc.D. , Una investigación postdoctoral en la Universidad, que dirigió el estudio. "Cuando los telómeros son demasiado cortos, la célula puede fallar y morir". Leung y su equipo encontraron que el consumo de soda parece acelerar este acortamiento natural, que también se ha relacionado con el desarrollo de enfermedades del corazón, diabetes y cáncer.

5000 personas participaron en el estudio. Tomaron muestras de sangre y, a pesar de estar libres de diabetes y enfermedades del corazón, la persona que bebía más tenía telómeros más cortos que aquellos que limitaban el consumo.

Se han realizado más investigaciones sobre soda en la Escuela de Harvard de Salud Pública. Los expertos encontraron que
Beber uno O dos latas al día aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 en un 26%.

Los hombres que tenían una lata al día durante 20 años tenían un 20% más de riesgo de ataque al corazón que los que no los bebían.
Una lata por día durante dos décadas aumentó el riesgo de gota en un 75% en las mujeres. Un riesgo similar se encontró en los hombres también.
Disminuir el consumo de bebidas azucaradas podría reducir la epidemia de obesidad.

Muchas personas optan por beber soda aunque saben que no son saludables. Toneladas de personas eligen soda sobre el agua. Aunque la investigación se realizó en un ambiente respetado, sigue siendo un tipo de estudio observacional. Sin embargo, este estudio debe considerarse serio. Este mal hábito puede causar muchas cosas malas que le sucedan, así que ¿por qué seguimos ingiriendo? Tal vez es hora de cambiar a algo nuevo, sólo para estar en el lado seguro.


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