Home » Health » JACKFRUIT

JACKFRUIT


Jackfruit es la fruta más grande que crece en un árbol y algunos han crecido hasta 100 libras. Esta fruta tiene la piel verde gruesa y dura con la carne de color pálido dentro. Es muy popular entre los veganos debido a su versatilidad y contenido de nutrientes. Jackfruit es también el fruto nacional de Bangladesh.
Jackfruit es abundante en potasio, fibra, vitamina C, vitamina B6 y magnesio. Además, contiene una cantidad decente de calcio, vitamina A, hierro y algunas proteínas. Una sola taza de jackfruit proporciona el 25% de sus requisitos B6 diarios.
Un informe publicado por el Instituto Nacional del Cáncer, más de 1,17 millones de personas tenían cáncer colorrectal en los Estados Unidos en 2013. Este tipo de cáncer extremadamente complicado. Es difícil de tratar y puede desarrollar muchos otros tipos de complicaciones. Sin embargo, con el fin de combatir y triunfar contra el cáncer de colon se puede utilizar una solución completamente completamente natural. . Jackfruit, representa un tipo de fruta de la delicadeza, es crecido sobre todo dentro de las áreas tropicales calientes por todo el mundo. Además, en el área del sudeste asiático es útil y la gente tiene un montón de uso de él para preparar varias recetas.
Prevención del cáncer de colon Jackfruit está lleno de isoflavonas, fitonutrientes, lignanos y saponinas. Estos nutrientes pueden ayudar a prevenir los radicales libres dañinos que se han conocido para desarrollar cáncer y muchas otras enfermedades crónicas. Fitonutrientes Los fitonutrientes son poderosos antioxidantes que previenen la formación de células cancerosas. También son beneficiosos para el tratamiento de las úlceras de estómago. Curiosamente, los fitonutrientes sólo se encuentran en las plantas. Según la investigación, hay miles de fitonutrientes, todos los cuales proporcionan un amplio espectro de beneficios para la salud. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar por qué los 3 fitonutrientes que se encuentran en el jaca ayudan a prevenir y combatir el cáncer.
Estos son también potentes agentes contra el cáncer. Según un estudio publicado en el Journal of Nutrition 1995, las saponinas previenen el cáncer de colon. Otro estudio ha demostrado que estos pueden inducir parada mitótica en células de leucemia. Este estudio también demostró que las saponinas pueden causar remisión. Las saponinas afectan a las capas externas de las células cancerosas y previenen su crecimiento.
Lignanos y isoflavonas Ambos fitonutrientes se unen a receptores en De la misma manera que los estrógenos, y de acuerdo con los estudios, que reducen significativamente el riesgo de cáncer de endometrio. Un estudio de 2006 que incluyó a 500 mujeres demostró que el jackfruit puede reducir considerablemente el riesgo de varios tipos de cáncer debido a la presencia de estos phytonutrients. Los antioxidantes encontrados dentro de la jaca son útiles y útiles para ofrecer protección al ADN celular contra el daño directo creado por los radicales libres de oxígeno.
Las características anti-cáncer que jackfruit tiene no son sólo éstos.

Además, está enriquecido en fibra. Entonces, se consta de también una forma pegajosa única. Estos dos tipos de características cuando se mezclan todos juntos realizar su trabajo y servir como un excelente limpiador de colon. También es útil y útil para deshacerse de las toxinas del tracto digestivo. Por lo tanto, esto sigue siendo útil aún más en la reducción del riesgo de aparición de cáncer de colon.
Fortalece el sistema inmunológico Jackfruits Se cargan con no sólo la vitamina C, sino también los azúcares simples que se consideran para ayudar a fortalecer su inmunidad. Un estudio reciente, llevado a cabo en ratones, que implica el análisis de la inmunidad [1] De los azúcares presentes en la pulpa de Jackfruit, los investigadores descubrieron que la jaca contiene polisacáridos que ayudaron a mejorar la función de las células fagocíticas. Estas son las células del sistema inmune.
Valor nutricional de Jackfruit Si desea reducir el riesgo de cáncer colorrectal y Mejorar su sistema digestivo, usted debe comenzar a agregar esta fruta a su dieta.

  • 1 taza de la fruta tiene 155 calorías con sólo 4 calorías de la grasa.
  • La fruta tiene muy baja La cantidad de grasas saturadas, el colesterol y el sodio.
  • Jackfruit tiene tantos minerales cruciales, incluyendo potasio, Magnesio, hierro, manganeso, calcio, zinc, selenio, cobre y fósforo.
  • Tiene azúcares simples que son grandes para su salud
  • 1 taza de jackfruit es capaz de darle más Que el 11% de la cantidad diaria de fibra que usted necesita. Sin embargo, casi imposible dejar de beber después de sólo una taza de esta sabrosa fruta pulposa.

Jackfruit también se ha utilizado en la medicina china para eliminar Los efectos del alcohol. Así que tienes una razón más para comer más de ella.

Fuente: justnaturallife