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¿El secreto de la mujer de 29 años de parecer joven? Comer sólo verduras crudas


Su saludable dieta cruda está muy lejos de sus días universitarios, cuando, admite, solía disfrutar de cenas de comida china.

Ella también amaba McDonalds McChicken Sandwiches y solía disfrutar de noches locas derribando tomas de jalea de vodka cuando era adolescente.

Sin embargo, todo eso cambió cuando se interesó en el yoga a la edad de 21 años durante un viaje de seis meses a la India.

Después de volver a casa Susan decidió convertirse en un vegetariano y entrenado para ser un profesor de yoga antes de tropezar con la dieta de alimentos crudos.

"Fui a comer en un café llamado Red Sugar en Edimburgo, que servía comida cruda", explica.

'Los propietarios me dijeron un poco sobre él así que fui a casa, leer en él y decidí darle un ir. La diferencia que sentí en un día fue increíble, así que lo he hecho desde entonces. No he tenido una comida caliente en siete años.

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'Las ventajas incluyen [mental] la claridad, la positividad, la salud, la energía, la luminosidad y la capacidad de tomar decisiones.

' Otras personas han comentado Y también Susan ha convertido su pasión por los alimentos crudos en un negocio llamado Twist (en inglés). Y Sprout, que ofrece retiros saludables donde los participantes se les enseña cómo introducir la dieta de alimentos crudos a sus propias vidas. Aunque su régimen podría sonar, Susan dice que nunca sufre de antojos de cocinado y mantiene la disciplina de la dieta en la vida.

"Me siento si se resuelve el apego emocional a los alimentos cocinados que no anhelan más", explica.

"Me centrar en una dieta líquida muy alta Con un montón de jugo verde, batidos, sopas y "elixires". Trato de obtener la mayor cantidad de verduras de hoja verde en mi dieta como sea posible.

Tan dedicada es Susan a su estilo de vida de los alimentos crudos, ella incluso convenció a sus padres y su novio Louie, de 22 años, para probar la dieta, y comer a las frutas para la energía y comer escasamente las grasas de nueces, La Navidad pasada preparó un banquete de comida cruda para ellos para disfrutar.


Mujer de 29 años de edad, el secreto de buscar jóvenes? Comer sólo vegetales crudos "border =" 0 "height =" 596 "src =" http://4.bp.blogspot.com/-GCmr8RH8p-w/UmBHkIexAjI/AAAAAAAALY8/SldZ5sBK1ZY/s640/q.jpg "title =" "Hice un plato de fruta para los principiantes – les encantó", ella revela. "Tuvimos pasteles de carne cruda hechos de semillas de frutos secos y frutas para nuestro dulce.

Sin embargo, Susan admite que su padre David, que creció en Glasgow, es poco probable que renuncie a sus tartas a pesar de la elaboración regular.

Su madre Marion, por su parte, no es ajena a las dietas inusuales y según Susan, se curó de mí hace 14 años eliminando completamente el azúcar de su dieta.

"Mamá solía estar prácticamente en cama Pero ella lo invirtió con la dieta sin azúcar ", recuerda Susan.

" Ya no me tiene más. Creo que su experiencia fue una de las cosas que me inspiraron. "