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El café y la digestión El café y la digestión

la digestión del café "Muchos mitos siempre han rodeado el consumo de café. Las bebidas – junto con el té – más consumido en el mundo, la verdad es que son casi más conocidos sus supuestos efectos nocivos sobre la salud, más que sus propios beneficios del café .

Entre los mitos más conocidos y nombrados, encontramos que se supone que es una bebida tóxica que crea adicción, engorda, daña varios órganos o causa la halitosis.

En cualquier caso, es imperativo saber cómo Muchas tazas de café se pueden tomar por día Para averiguar si estamos consumiendo una gran cantidad de café todos los días, sobre todo debido a los efectos nocivos que el consumo excesivo puede causar en la salud.Algo que también puede ayudar a conocer la Cantidad recomendada de cafeína que se puede tomar todos los días.

Sin embargo, la verdad es que hay muchas propiedades del café que encontramos en una taza de esta bebida generalmente saludable.

Entre estos beneficios más importantes destaca sobre todo su supuesta virtud digestiva. Pero, ¿cuál es la relación entre el café y la digestión ?

Se acostumbra escuchar o leer que un café tomado después de una comida, ayuda en el proceso de digestión , Facilitándolo. Además, por supuesto, es delicioso después de una comida maravillosa. La verdad es que la cafeína es capaz de estimular la secreción tanto de jugos gástricos como de saliva, lo que efectivamente favorece la digestión

.

Además, se sabe que el consumo de café es útil para reducir la aparición de cálculos biliares, lo que significa que también nos encontramos con un depurativo biliar útil para cuidar este pequeño órgano de nuestro cuerpo.

Sin embargo, especialmente teniendo en cuenta que el café no es bien tolerado por muchas personas, siempre es recomendable consultar a su médico. En este sentido, el café es una bebida no recomendada para las personas con hipertensión, o para aquellos que son muy sensibles a la cafeína.

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fuente: natursan