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Deje de beber café por la mañana en un estómago vacío. ¿La razón por la cual?


La mayoría de la gente en todo el mundo aman para comenzar el día con una taza de café. Todo el mundo quiere tomar su café de la mañana fuera en el sol, ya sea su jardín o una cafetería. Se sabe que el café tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, pero si Lo bebemos con el estómago vacío, puede causar graves problemas de salud.
Usted debe saber que beber una taza de café con el estómago vacío por la mañana temprano
aumentará la cantidad de ácido clorhídrico dentro de su tracto digestivo. Las personas que sufren de gastritis sabrán esto con seguridad. La cosa es cuando usted ha tenido una comida pesada, este ácido puede accionar algunos problemas digestivos debido al hecho de que interfiere con la descomposición de proteínas. Esto conduce además a otros problemas digestivos incluyendo hinchazón, inflamación intestinal e irritación y en el peor de los casos, cáncer de colon. Por estas razones, muchos expertos advierten que el café nunca debe Ser consumido en la mañana cuando usted despierta. La razón es que el café aumentará el nivel de cortisol muy rápidamente y el cuerpo tomará mucho tiempo para volver a su estado normal. Esta hormona controla nuestro reloj biológico y la capacidad de permanecer despierto. Junto con el cortisol, beber café con el estómago vacío aumenta los niveles de ácido en el estómago, lo que conduce a una sensación de náuseas e hinchazón
Estas son razones suficientes para hacerte Poner su hábito por la mañana de beber café en consideración. Lo que la mayoría de los expertos en salud aconsejaría es tomar el desayuno primero antes de preparar su café de la mañana. En caso de que usted no es el tipo de desayuno-amorosa, por lo menos asegúrese de fortalecer su café de la mañana con un poco de leche o mantequilla, ya que esto disminuirá los efectos nocivos Myhealthynaturalremedies