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Cúrcuma para el dolor de la ciática

El nervio ciático es el nervio más largo en el cuerpo humano. Cuando este nervio se inflama por alguna compresión o irritación, la persona afectada siente mucho dolor empezando por la cintura, por el muslo de la pierna y llegando más allá de la rodilla.

La ciática por lo general se puede tratar con remedios caseros. Aunque descansar por un día o dos alivia un poco el dolor, los profesionales de la Clínica Mayo no recomiendan el descanso prolongado en la cama porque, a largo plazo, la inactividad empeora los síntomas.

Se cree que la papa y los jugos de apio pueden ser muy útiles para aliviar el dolor de la ciática. El dolor de la ciática. El único pequeño inconveniente de este remedio es que muchas personas no tienen un extractor de zumo. Pero tal vez algún miembro de la familia o un amigo pueda prestarle una. La receta es extraer el jugo a la combinación de papa y apio hasta que tenga 10 onzas de jugo. Toman 10 onzas al día.

Té de apio

Esta receta para aliviar la ciática es más fácil ya que no necesita un extractor de zumo. Lavar unas cuantas ramitas de apio con todo y las hojas y poner en una olla con agua hirviendo. Se deja a fuego lento hasta que el agua se vuelva verde. Dos tazas de té de apio al día.


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Leche y ajo

Dos dientes de ajo son triturados en 1/2 taza de leche y se toma sin masticar los pedazos de ajo. Se toma por la mañana y por la noche. Los resultados se ven en dos semanas.

Las compresas frías pueden utilizarse inicialmente para reducir la inflamación y aliviar el malestar. Envuelva un paquete de hielo o un paquete de guisantes congelados en una toalla limpia y aplíquelo sobre las áreas doloridas hasta 20 minutos varias veces al día

Después de dos o tres días, aplique calor en la zona afectada. Utilice compresas calientes, una lámpara de calor o una almohadilla de calefacción en el ajuste más bajo. Si el dolor persiste, trate de alternar compresas frías y calientes.

Dos suplementos para aliviar el dolor de la ciática

Quercetina y bromelina son dos suplementos naturales que podrían ayudar a aliviar la ciática.

La quercetina es un bioflavonoide que se encuentra en frutas y verduras como cebollas y manzanas rojas. La quercetina es rica en antioxidantes que detienen el daño que causan los radicales libres a las células. En combinación con la bromelina (una enzima que se encuentra en la piña), la quercetina puede bloquear el proceso de inflamación que causa la ciática.

La Dra. Barbara Silbert, un quiropráctico y naturopata de Massachusetts, recomienda tomar hasta 1000 miligramos de bromelina y 500 miligramos de quercetina cuatro veces al día entre las comidas. El suplemento de bromelina debe contener una potencia entre 1800 y 2400 mcu o entre 1080 y 1440 gdu. Si el suplemento que va a comprar no indica la potencia en la etiqueta es mejor no comprar, ya que es seguramente una preparación barata e ineficaz.

También se ha discutido la posibilidad de aliviar el dolor de ciática con la cúrcuma.

Cúrcuma para aliviar la ciática

El dolor ciático puede ser debilitante ya menudo conduce a la inmovilidad parcial o completa.

Es un dolor causado por la compresión del nervio ciático, el más largo de los nervios del cuerpo humano, que tiene sus raíces en la columna lumbar y se extiende hasta las piernas, pasando por las nalgas.

La compresión de cualquiera de sus cinco raíces debido a alteraciones de algún disco en la columna vertebral es la causa más común detrás de la ciática. Es un nervio muy largo y por lo tanto susceptible de ser apretado o comprimido en varios puntos a lo largo de su ruta. La cúrcuma es un anti-inflamatorio que puede ayudar.

Las hierbas se utilizan para tratar el daño del nervio ciático, y para tratar el dolor del nervio ciático, una parte importante de los remedios alternativos para la ciática. Las terapias de Ather incluyen hacer ejercicios, acupuntura, yoga y quiropráctica manipulation.Curcuma o cúrcuma puede desempeñar un papel importante como un remedio herbal para el dolor de ciática.

La cúrcuma es una hierba que crece como un tallo fino amarillo-naranja en el interior. Contiene bien conocido propiedades anti-inflamatorias y es un remedio herbal eficaz para la curación.

Una mezcla de aceite de cúrcuma De mantequilla y hierbas como Piper Longum y las raíces del género Allium se utiliza como remedio tópico para la curación, aliviar el dolor y reducir la inflamación. La cúrcuma se mastica en su forma de tos cruda y es también un ingrediente importante en prácticamente todos los tipos de curry indio.

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    fuente: mis-remedios-caseros.com