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Cómo se enferman los Foodists crudos: 10 resultados mortales para otra gente sana estupenda

10 cosas que pueden matar o lesionar a otras personas súper sanas

La mayoría de las personas en los países occidentales mueren de enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Los asesinos más grandes son las enfermedades del corazón y el cáncer, que explican la gran mayoría de las muertes en el mundo.

Alimentos crudos y otras personas que comen una dieta muy saludable se protegerá de las enfermedades degenerativas que afectan a la mayoría de la gente. Rara vez he oído hablar de un crudo foodist muriendo de cáncer de colon, un accidente cerebrovascular, o como las consecuencias de la diabetes.

Sin embargo, las personas super sanas, debido a sus hábitos de estilo de vida y las creencias que los dictan, están en riesgo de sufrir de todo tipo de enfermedades, a menudo a un ritmo más rápido que la población en general.

Aquí están 10 cosas que pueden matar o herir a otra gente súper sana …

1. Daño al Sol.

Los foodists crudos, aficionados de la aptitud ya la gente del paleo son a menudo adoradores del sol. Porque creen que el protector solar causa cáncer, en lugar de prevenirlo, se exponen descuidadamente a demasiado sol, con demasiada frecuencia.

Aunque algunos estudios muestran una correlación entre los riesgos de cáncer y las personas que evitan el sol y el uso de protector solar, estos estudios generalmente aislan a las poblaciones nórdicas que están en riesgo de carencias de vitamina D, viviendo en zonas donde hay poco sol la mayor parte del año. Y sabemos que las deficiencias de vitamina D pueden conducir al cáncer. (También: las personas que usan protector solar a menudo no se dan cuenta de que su piel todavía está siendo quemada por el sol si permanecen en ella durante demasiado tiempo, ya que incluso el mejor protector solar nunca es una protección completa.)

Necesitamos un poco de exposición a los rayos solares para producir vitamina D adecuada, pero es muy importante no quemar nuestra piel.

Lo que he encontrado personalmente es que la mayoría de los foodists crudos y aficionados a la aptitud que he conocido se quedan en el sol durante mucho tiempo y rara vez se preocupan por proteger su piel de la exposición excesiva al sol

Existe la teoría de que, debido a que comen una gran cantidad de frutas y verduras ricas en antioxidantes, su piel puede obtener alguna protección adicional y menos probabilidades de desarrollar cáncer.

Esto puede muy bien ser cierto; Sin embargo, el resultado final es que la mayoría de esos foodists crudos terminó para arriba con la piel old-looking, manera antes de su tiempo, como resultado de esta exposición del sol adicional. Su dieta puede protegerlos contra el cáncer, pero no impedirá el daño del ADN causado por la luz del sol que causa que la piel se arrugue

.

Para evitar que esto suceda, asegúrese de que no sobreexponga su piel al sol.

• Primera regla: no quemar!
• Evite la exposición al sol cuando el sol es más fuerte (entre las 10 y las 4 de la mañana, pero especialmente al mediodía). Si usted está en el sol en ese momento, asegúrese de protegerse.
• Coma muchos alimentos ricos en antioxidantes. Licuados verdes o jugos!
• Use ropa protectora. Una camiseta blanca tiene un SPF de 5. Eso no es suficiente en la mayoría de los casos. Si se dedica a actividades acuáticas, como esnórquel, use una camisa especialmente diseñada para protección solar, con un SPF más alto.
• Use una crema hidratante natural de la piel con un FPS de 15.
• Puede usar un protector solar natural que contenga óxido de zinc. Es el protector solar más seguro, pero no lo más agradable estéticamente, ya que tiende a dejar una película pastosa sobre la piel. Echa un vistazo a este producto
• ¡Sea inteligente al respecto! Está bien tener un poco de sol. Desea encontrar el equilibrio adecuado. Protéjase el resto del tiempo.

2. Infección por Staph

Los alimentos crudos y los hippies a menudo les gusta pasar mucho tiempo en los países tropicales, donde a menudo permanecen en granjas, pasando mucho tiempo fuera y haciendo ejercicio, y sudando profusamente.

Por lo tanto, las infecciones por estafilococos parecen ser comunes en estas personas. ¡No puedo contar el número de veces que oí hablar de un foodist crudo que vive en un lugar como Hawaii o Tailandia que sufre de una infección de staph! Algunos incluso han hecho videos sobre su experiencia.

Esta enfermedad es causada por bacterias y puede ser muy dolorosa. Algunos alimenticios crudos rechazan tratamientos con antibióticos ya menudo arrastran la enfermedad innecesariamente durante meses.

Evite la enfermedad manteniendo sus manos limpias con una limpieza regular y evite el contacto con heridas de otras personas o vendajes.

3. Enfermedad Dental

Los alimenticios crudos generalmente evitan las enfermedades degenerativas comunes que afectan a millones, pero parecen estar más en riesgo de enfermedad dental. Experimentan más cavidades, más erosión del esmalte, y están más en riesgo para la enfermedad periodontal.

Más de un crudo foodist sé que ha perdido casi todos sus dientes. Y muchos han tenido otros graves problemas dentales también.

Un estudio realizado en Alemania encontró que cuando los sujetos cambiaron a una dieta de alimentos crudos, experimentaron una mayor incidencia de la erosión del esmalte.

Una gran razón por la que los alimentos crudos tienen problemas dentales es que comen todo el día. No tienen comidas adecuadas porque las frutas y las verduras son tan bajas en calorías que no las comen, y tienen que seguir pastando en la fruta todo el día.

Es mejor entrenarse a tener menos comidas al día, para evitar el constante ataque de azúcar en la boca.

Además, los alimentos vegetarianos contienen más acidez, en general. Autor PETA BEE escribe en el Daily Mail:

Las frutas y hortalizas son generalmente ácidos y los estudios han sugerido que los vegetarianos son más en riesgo.

Los dentistas de la Universidad de Dundee encontraron que los diferentes métodos de cocción podrían aumentar la acidez de los platos vegetarianos, como las verduras asadas. La exposición a altas temperaturas produjo cambios químicos que hicieron que el ácido estuviera más concentrado, y más perjudicial para los dientes

.

En particular, el nivel de acidez de calabacines, pimientos, cebollas y berenjenas aumentó cuando se asó.

Para obtener más información sobre este importante tema, asegúrese de leer el programa "Cómo prevenir y curar desastres dentales", disponible aquí .

4- Desnutrición y hambre

Hace unos años, conocí a una mujer encantadora que estaba involucrada en una sociedad local de alimentos crudos donde di una conferencia en la costa oeste de Canadá. Ella era una persona sana en sus cuarenta, siguiendo una dieta vegana cruda.

Ella murió unas semanas más tarde, en circunstancias misteriosas.

Al parecer, se metió en la idea de comer menos y menos, que es muy popular en el movimiento de alimentos crudos incluso ahora. Ya estaba tan delgada … ¿por qué? Pensé para mí.

Finalmente, empezó a sentirse débil. Terminó en el hospital, donde los médicos no pudieron averiguar cuál era su problema. En ese momento, entró en el sistema médico, donde los médicos no eran conscientes del problema de lo sensible que podría ser. Su cuerpo era tan débil y "puro" de todos estos años de comer restricción cruda y calorías que posiblemente algunos de los fármacos que le dieron la mataron.

¿Qué pasó entonces?

Cuando debilita el cuerpo con una dieta baja en calorías durante demasiado tiempo, y sólo consumen un poco de fruta, jugos y algunas verduras crudas con un montón de ayuno, el cuerpo finalmente se convierte en muy sensible.

Estoy convencido de que esta mujer murió en última instancia de los tratamientos que le fueron administrados en el hospital por médicos bien intencionados. Ella no habría muerto, por supuesto, si no hubiera seguido su programa de desintoxicación por mucho tiempo.

Es por eso que las personas que ayunan por largos períodos de tiempo están en riesgo y tienen que ser supervisadas por los médicos que entienden estos problemas y saber qué hacer en caso de que surja un problema.

Al final, esta pobre mujer fue asesinada por la filosofía: la filosofía del veganismo crudo extremo y el respirarismo.

Deficiencia 5 – B12

Una vez conocí a un chico alemán en Costa Rica que había decidido vivir en una dieta extrema de agua de coco y papayas. Más tarde fue encontrado desnudo cantando para sí mismo en una parada de autobús. Los locales lo colocaron en un avión de regreso a Alemania, donde le diagnosticaron una grave deficiencia de B12.

B12 deficiencias pueden causar confusión mental, así como psicosis y alucinaciones. Esto es típicamente un síntoma que sólo ocurre en casos muy avanzados de agotamiento total.

Un caso famoso de deficiencia de B12 en veganos es el de T.C. Fry.

T.C. Fry posiblemente convirtió a más personas en la dieta de alimentos crudos que cualquier otra persona en la historia. Fue la inspiración detrás del libro "Fit for Life" de Harvey y Marilyn Diamond, un bestseller que promovió la higiene natural y los alimentos crudos. Muchos de los líderes de hoy en la industria de la salud fueron inspirados por este libro.

T.C. Fry inicialmente tenía una de las historias más interesantes de "antes y después" de cualquier escritor en este campo. A los 45 años, con sobrepeso y con una condición cardiaca, se volvió su salud.

En 1996, T.C. Fry murió a la edad de 69 años. Desde su muerte, se han escrito muchos artículos para intentar explicar su muerte. Según el Dr. Fuhrman, que vio su trabajo de la sangre, sus niveles de B12 eran severamente deficientes y el más bajo que él había visto nunca.

B12 es una vitamina soluble en agua que es esencial para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso y la formación de sangre. Sólo las bacterias y las algas pueden sintetizar esta vitamina. Por esta razón, B12 no se encuentra normalmente en dietas veganas, pero se encuentra en los alimentos de origen animal (de las bacterias que crecen en los alimentos).

En el mundo animal, muchos animales herbívoros obtienen su vitamina B12 comiendo sus propias heces. Debido a que el veganismo puro es una invención moderna de los seres humanos, es posible que a lo largo de la historia, la principal fuente de vitamina B12 para los seres humanos fue el consumo de algunos productos de origen animal. La vitamina B12 se encuentra en la carne animal, pescado, leche y huevos (aunque los huevos contienen un factor que puede bloquear la absorción de B12).

Se ha demostrado que los alimentos vegetales que han sido reputados para contener B12, tales como algas marinas, hierba de cebada, levadura nutricional, espirulina y microalgas contienen una forma analógica de vitamina B12, lo que puede aumentar nuestra necesidad de vitamina B12 real .

Mientras que una deficiencia de B12 puede ser desagradable, e incluyen problemas múltiples tales como cambio de la personalidad, pérdida de la memoria, y desorientación, niveles bajos de B12 se reconocen raramente como factor que contribuye para la enfermedad cardíaca.

6- Enfermedad del corazón

Al igual que en la población general, la mayoría de los veganos y vegetarianos mueren de enfermedad cardíaca. Sin embargo, los veganos y los vegetarianos tienen algunos de los factores de riesgo más bajos para la enfermedad cardíaca, como el colesterol alto y la presión arterial. Entonces, ¿qué da?

El mundo vegano se sorprendió cuando Jay Dinshah, fundador de la American Vegan Society, murió de un ataque al corazón a los 66 años, muy por debajo de la esperanza de vida en los Estados Unidos.

El Sr. Dinshah fue criado como un vegano.

A raíz de la muerte de Jay Dinshah, el Dr. Michael Klaper, experto en nutrición vegana, escribió lo siguiente:

"Los niveles elevados de homocisteína en la sangre, un subproducto del metabolismo del aminoácido esencial metionina, pueden contribuir al daño de las paredes de las arterias, que se considera un paso temprano en la acumulación de placa aterosclerótica en Las arterias. La cobalamina (vitamina B12) es esencial para el metabolismo y la eliminación de la homocisteína, y si la vitamina B12 en la sangre no es adecuada, la homocisteína puede elevarse a niveles dañinos de la arteria. Debido a que los veganos y los vegetarianos modernos no consumen vitamina B12 de nuestro medio ambiente como lo hicieron nuestros antepasados ​​(en la superficie de las hortalizas de raíz, el agua potable de arroyos y pozos que fluyen libremente, etc.), las personas se alimentan con alimentos exclusivamente a base de plantas Sería aconsejable consumir alimentos enriquecidos con vitamina B12, o algún alimento o suplemento que contenga por lo menos de 5 a 10 microgramos (mcg.) De vitamina B12 una o dos veces por semana ".

Dr. Michael Greger, otro experto en la dieta vegana, también investigó ampliamente la esperanza de vida y las causas de muerte de los veganos y los vegetarianos, resumidos en este video .

Además de los bajos niveles de B12, otra causa de enfermedad cardíaca en los veganos es una alta relación omega-6 a omega-3. Los vegetarianos a menudo consumen demasiados aceites ricos en omega-6.

Las grasas omega-6 (contenidas en aceite de girasol, aceite de maíz, y la mayoría de nueces y semillas), son inflamatorias.

Las grasas omega-3 (contenidas en el pescado graso, el cáñamo, la chía, el lino y los verdes), son anti-inflamatorias.

La idea no es sobrecargar a las grasas omega-3, sino que miran la RATIO total de grasas omega-6 a omega-3 en la dieta. Esencialmente, esto se logra evitando comer demasiadas grasas en alimentos concentrados (especialmente aceites), particularmente maíz, sésamo, semilla de algodón y productos de girasol. Evite comer más de 1-2 onzas de nueces al día y asegúrese de incluir una fuente de omega-3 en su dieta. Las semillas de lino molido deben ser parte de la dieta de todos.

También relacionado con B12 …

7- Enfermedad Neurológica y Depresión

Hace unos años, yo estaba de vuelta en Canadá, y conoció a un conocido que me contó una historia interesante. El tipo acababa de recuperarse de una seria deficiencia de B12. No era vegetariano. A veces, deficiencias de B12 pueden ocurrir por problemas de malabsorción, incluso cuando B12 está presente en la dieta.

A través de su calvario, fue mal diagnosticado por varios médicos con una enfermedad mental, incluyendo paranoia y depresión. Se le puso antidepresivos, lo que le hizo ganar peso y no hizo nada para aliviar sus síntomas. Después de unas semanas, finalmente encontró al médico adecuado que diagnosticó su deficiencia de B12. Él tenía niveles es el bajo 20s (normal debería ser más de 200 pg / ml).

Por último, el médico ordenó disparos B12 y la situación se resolvió. Pero innegablemente, su cerebro probablemente sufrió algún daño neurológico permanente a través de este período prolongado de deficiencia de B12.

Una de las principales deficiencias de vitaminas que los vegetarianos están en riesgo de es la falta de vitamina B12. Se encuentra sólo en la carne y los productos lácteos o alimentos como el cereal que se han fortificado artificialmente, es vital para el crecimiento celular y la función nerviosa.

Si usted no obtiene suficiente B12, usted está en riesgo de problemas neurológicos leves, incluyendo cambios de humor y depresión.

"Una deficiencia de vitamina B12 puede manifestarse en fatiga extrema y problemas cerebrales o de humor", dice Bridget Benelam, de la British Nutrition Foundation.

8- Hipotiroidismo

Los vegetarianos, los veganos, los foodists crudos y los comedores sanos sufre a menudo del hipotiroidismo.

Esto podría ser causado en parte por el hecho de que tienden a evitar la sal de mesa, que es a menudo la única fuente de yodo en la dieta. Los suelos en muchas partes del mundo son deficientes en yodo, y una deficiencia en este mineral puede causar hipotiroidismo.

Recomiendo que su función tiroidea se compruebe periódicamente, e incluyendo una fuente de yodo en la dieta. Esto podría ser un suplemento, o verduras de mar que contienen yodo.

También evite comer grandes cantidades de bok choy crudo.

Raw bok choy contiene compuestos llamados "glucosinolatos" que se han encontrado para inhibir la función tiroidea. Una mujer de 88 años de edad en los Estados Unidos estaba comiendo dos o tres libras de crudo Bok Choy por día y casi murió de hipotiroidismo debido a eso. Esto no quiere decir que Bok Choy crudo debe ser evitado, pero debe ser utilizado con moderación.

9- Intoxicación alimentaria

Algunos veganos crudos descuidados han hecho la noticia por desgracia morir después de ingerir hierbas silvestres que eran tóxicos.

Por ejemplo, hay una planta que se encuentra en los países tropicales, llamada ketuk. Se puede plantar en cualquier jardín y se extiende como loco. Sus hojas son comestibles y relativamente sabroso. Pero sólo se puede comer en cantidades muy pequeñas. Hace unos años en Tailandia, una preparación verde hecha con hojas de ketuk se vendió como un remedio natural para la pérdida de peso. Después de que unas pocas personas murieron por sobredosis, el producto ketuk tuvo que ser retirado de las estanterías.

Los foodists crudos que se pegan con los alimentos del almacén de la tienda de comestibles o del mercado del granjero deben ser aceptables, pero ésos que se aventuran en el mundo de alimentos salvajes nunca deben hacerlo sin la dirección profesional.

10- La vejez

En última instancia, la meta para cualquier persona consciente de la salud es morir de la vejez. El ser humano tiene una vida natural, e incluso en las mejores circunstancias y en la mejor dieta del mundo, la mayoría de la gente no sobrevivirá a la vida media. Los componentes genéticos pueden ser parte de ella.

Siempre que un vegetariano o comedor paleo muere a más o menos la esperanza de vida media y de causas naturales, a menudo oímos a la gente decir "¿Por qué no vivió más?"

La realidad es que todos vamos a morir de algo. Si tenemos suerte, será una de dos cosas:

Insuficiencia cardíaca . Eventualmente, el sistema cardiovascular se debilita con el tiempo, y así es como la gente "muere en su sueño".

Insuficiencia del sistema inmunológico. Muchos ancianos mueren de neumonía u otra enfermedad infecciosa. Con la edad, el sistema inmunológico se debilita, dejando a los ancianos más susceptibles a enfermedades e infecciones que no les habrían dañado en su juventud

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También es posible que desarrollar y morir de cáncer a una edad avanzada no es "antinatural". A medida que envejecemos, hay más y más posibilidades de que nuestro ADN desarrolle mutaciones, y con la edad, el cuerpo se debilita y se debilita en Restableciendo la homeostasis.

Muchas personas que han muerto de enfermedades degenerativas, por ejemplo de un ataque al corazón a los 70 años, probablemente también tenían problemas subyacentes, como el cáncer, que se habrían manifestado más tarde en la vida.

Hablando de enfermedades del corazón, no es natural o normal para los seres humanos a morir de las consecuencias de la aterosclerosis en cualquier momento de la vida. Nuestras arterias están destinadas a mantenerse limpias y nos duran toda la vida!

fuente: http://renegadehealth.com/blog/2014/09/04/how-raw-foodists-get-sick-10-deadly-outcomes-for-otherwise-super-healthy-people