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Beneficios del té de menta poleo para la salud

El té de menta poleo es una manera deliciosa y refrescante de aumentar su salud en general en una serie de formas, debido a su Capacidad para mejorar la digestión, reducir el dolor, eliminar la inflamación, relajar el cuerpo y la mente, curar el mal aliento, ayudar en la pérdida de peso y aumentar la respuesta del sistema inmune.

Su impacto sobre el sistema digestivo es considerable y su elemento básico, el mentol, es quizás la parte más valiosa de su estructura orgánica.

Qué es el té de menta poleo

Simplemente, el té de menta poleo es una infusión de hojas de menta que se bebe como un té. Cuando se mezclan las hojas de verde menta con el tisano (infusión), se obtiene lo que se llama el té de menta poleo. Esta sustancia es libre de cafeína, por lo que muchas personas que sufren de patrones de sueño sensibles pueden beber este té relajante antes de acostarse.

El número científico de la menta poleo es Mentha pulegium, y es en realidad un cruce entre la menta de agua y la menta verde. Es nativa de Europa, pero su popularidad y amplia gama de usos ha hecho de la menta y la mercancía global. Este también es disfrute en todo el mundo. El aceite de poción es una forma popular de tratamiento medicinal, en particular para el síndrome del intestino irritable.

Efectos de la ingestión del té de menta poleo

El sabor del mentolado es muy atractivo para muchas personas, por lo que esta es una de las variadas de té más populares del mundo. El té es conocido por ser calmante seguro, pero ¿qué más tiene este té ampliamente disponible para nuestros cuerpos en términos de beneficios? Vamos a explorar algunas de las otras aplicaciones medicinales del té de menta poleo, a continuación.

Beneficios para la salud del té de menta poleo

1. Reducir la fiebre

Cuando pensamos en el efecto fresco del mentol, no pensamos necesariamente en una taza caliente de té, pero el té de menta poleo tiene el mentol como un componente principal, por lo que beber el té puede causar Sudoración externa, mientras que el mentol enfría su cuerpo por dentro. Esto esencialmente baja la fiebre, y puede reducir la inflamación asociada y el malestar.

2. Salud digestiva

El aceite de menta y el té de menta poleo se han utilizado durante miles de años para resolver una variedad de condiciones digestivas y gastrointestinales. La evidencia arqueológica demuestra realmente que el té de menta se ha utilizado antiguamente, hace 10.000 años como suplemento dietético.

El té de menta poleo se considera un carminativo lo que significa que ayuda a mover el gas a través del cuerpo a medida que se acumula, en lugar de causar hinchazón, calambres y malestar Estomacal El té también estimula el flujo de la bilis para aumentar la velocidad y la eficacia de la digestión y así las eliminaciones de los movimientos.

No es sólo un carminativo, sino también un analgésico, por lo que reducir el dolor asociado de calambres, distensión abdominal e indigestión . Esto se debe a los calmantes de los efectos en los intestinos y los músculos lisos del tracto digestivo. La diarrea, el síndrome de intestino irritable y el estreñimiento pueden ser mejorados con este té, ya que lleva todo el sistema digestivo a niveles de actividad más óptimos.

. Náuseas y vómitos

Cuando se trata de estar enfermo, pocas cosas son tan desagradables como las náuseas o vómitos. El té de menta poleo es antiespasmódico, por lo que reduce las posibilidades de vómitos y náuseas, incluso en casos de mareo en un barco o un avión. También reducir los dolores de estómago y la náusea asociadas con el mareo, y sus cualidades antiinflamatorias pueden devolver a su estómago la normalidad.

4. Cuestiones respiratorias

Como un antiespasmódico, también puede aliviar la sensación de irritación que te hace querer toser, lo que exacerba su condición respiratoria. Al despertar los músculos de la garganta y el pecho, puede eliminar ese aspecto de los síntomas del resfriado y de la gripe.

5. Sistema inmunológico

El té de menta poleo tiene propiedades antibacterianas conocidas, que son la causa de tantas enfermedades, fiebres, tos y resfriados No sólo puedo beber este delicioso té para ayudar a tratar los síntomas de cualquier enfermedad, sino que también puede prevenir que su cuerpo adquiera cualquier enfermedad.

También contiene algunos elementos beneficiosos como traza de vitamina B, potasio, antioxidantes y calcio, que pueden ayudar a su cuerpo un absorbente nutrientes para luchar contra la enfermedad y realizar la función necesaria para mantener su cuerpo trabajando de una manera Saludable.

6. Favorece el sistema respiratorio

El fuerte sabor del mentolado y la calidad antibacteriana del té de menta poleo lo convierten en una forma ideal de mejorar su respiración . El elemento antibacteriano mata los gérmenes que pueden conducir una halitosis, mientras que el mentol abruma el olor fétido y deja su aliento fresco y limpio

.

7. Pérdida de peso

El aroma de aceite de menta y algunos de sus componentes orgánicos pueden eliminar el apetito, por lo que esta sustancia puede ayudar a reducir la sobrealimentación y, posteriormente, la obesidad.

8. Niveles de estrés

El sedante natural y la naturaleza antiespasmódica del mentol lo hacen muy bueno para aliviar el estrés mental. La naturaleza anti-inflamatoria puede reducir la presión arterial y la temperatura corporal, el sueño y el sueño conciliar. Esto es parte de la razón por el aceite del aceite esencial es tan popular en la aromaterapia, pero los efectos del té de menta son muy similares.

Contraindicaciones

Si bien tiene la amplia gama de beneficios para la salud explicada anteriormente, todavía hay algunos posibles efectos secundarios. El mentol puede actuar como un hombre y algunas personas, y puede causar ácido en otras. Ambas reacciones son típicamente suaves, pero debe consultar a un médico sobre posibles reacciones o alergias.

A pesar de que el té de menta poleo se ha utilizado durante siglos para aliviar una variedad de dolencias, la evaluación científica de los beneficios para la salud de la menta poleo, está a partir de 2010 y está en las primeras etapas , De acuerdo con la Universidad de Wisconsin.

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fuente: mis-remedios-caseros.com