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Aguacate para cabello beneficios y propiedades

El aguacate o aguacate es un alimento altamente recomendado para todas las personas debido a su alto nivel nutricional, especialmente bueno para los atletas ya que ayuda en la regeneración muscular y también proporciona proteínas, zinc y potasio en la dieta.

Pero el aguacate no sólo se recomienda en su consumo, se utiliza en muchos tratamientos de belleza o problemas de salud de la artritis a problemas en el cartílago y la osteoporosis.

Según la revista de divulgación científica y tecnológica de la Universidad de Veracruz de México, los estudios demuestran una acción protectora y beneficiosa del aguacate en la piel y el cabello, actuando sobre el colágeno y ayudando a tratar los problemas del cuero cabelludo y el cuero cabelludo. Piel como Psoriasis

Muchas personas prefieren utilizar todos los productos naturales para cuidar su cabello y su piel, es común para ellos utilizar el aguacate en su rutina de cuidado.

Beneficios y Propiedades del Aguacate para el Cabello

Ayuda a nutrir el cabello

Su contenido rico en proteínas, vitaminas y minerales contribuye a nutrir la fibra capilar, reforzándola y evitando que se rompa y se caiga. También contribuye a espesar el cabello.

Suaviza y brilla

Ser rico en aceites naturales y hidratación de retorno de agua y ayuda en la recuperación de los extremos partidos que contribuye a que el cabello se vea más suave y brillante.

Tiene efectos antioxidantes

Contiene vitamina E se considera un antioxidante de gran alcance, que ayudará a preservar la juventud del pelo por más tiempo. La vitamina E también se considera un buen acondicionador y promueve el crecimiento sano del cabello.

Promueve el crecimiento del cabello

Ser rico en ácido fólico y vitaminas B es altamente recomendado para la regeneración celular ayudando a estimular los folículos pilosos y la absorción de nutrientes.

Ayuda a prevenir los pelos grises prematuros

Cuando tenemos deficiencia de ácido fólico, los pelos grises pueden aparecer mucho antes de lo normal. La decoloración del pelo ocurre a través de un proceso conocido como megaloblastic, es una condición debido a la sobreproducción de glóbulos rojos. Cuando la deficiencia de ácido fólico no está presente, la producción de glóbulos rojos se normaliza.

Hidrata el cuero cabelludo

Es rico en vitamina K que ayuda a producir un buen aceite para el cuero cabelludo, también condiciona el cabello e hidrata. También contribuye a evitar los problemas del cuero cabelludo como la psoriasis.

¿Cómo usar el aguacate para tener el pelo sano?

El aguacate se recomienda para mantener en las mejores condiciones todo tipo de cabello, pero es especialmente recomendable para el cabello seco, maltratado y sin vida o con problemas en el cuero cabelludo como la psoriasis.

Es importante tener en cuenta que aplicar el aguacate al cabello y consumirlo en nuestra dieta son las mejores maneras de aprovechar todos sus beneficios. Recuerde que los alimentos son esenciales para mantener el cabello y la piel sanos.

Aquí están algunas maneras de utilizar el aguacate según su tipo de pelo.

Cabello seco y cuero cabelludo seco

Es bueno usar un aguacate, miel de abeja natural y si quieres algún aceite natural como el coco, almendras y oliva 100% natural, si no quieres usar aceite no hay problema. Tomar un aguacate maduro y quitar todo su contenido, aplastar para formar un puré, añadir dos cucharadas de miel y media cucharada de aceite si lo desea. Aplicar sobre todo el cabello y el cuero cabelludo dando un masaje suave, dejar actuar durante una hora y quitar con agua tibia o fría. Realizar dos veces a la semana hasta que vea la mejora.

Pelo seco y cuero cabelludo graso

También utilizaremos aguacate y miel, pero sin los aceites naturales. Sólo una mezcla de un aguacate maduro y dos cucharadas de miel se hace. Aplicar sobre el cabello sin tocar el cuero cabelludo.

También puede aplicar miel sólo en el cuero cabelludo, ya que es excelente para hidratar, fortalecer el cabello y controlar el exceso de grasa. A medida que aplicamos la miel en el cuero cabelludo en el cabello sólo aplicar el aguacate. Dejar actuar durante una hora y retirarla con agua tibia o fría. Realizar dos veces a la semana.

Cabello graso y cuero cabelludo con descamación

Es bueno consultar con un especialista, ya que el exceso de sebo puede obstruir los poros y producir un peeling conocido como dermatitis seborreica. Es común recomendar champúes con ketoconazole para ser aplicado una vez o dos veces por semana y el resto de días use un champú natural suave.

También puedes probar cebolla y jugo de limón, tomar media cebolla y licuarla, mezclarla con el jugo de un limón y aplicarla sobre el cuero cabelludo dando un masaje y dejándola actuar durante media hora. Sólo debe hacerse una vez por semana repitiendo el proceso durante 2 meses, y luego hacerlo una vez al mes como prevención.

La máscara adecuada para este tipo de cabello, además del tratamiento previamente recomendado, también está utilizando miel y aguacate. Aplicar la cucharada de miel en el cuero cabelludo y el aguacate en el cabello. Así la miel regula la descamación e hidrata el cuero cabelludo y el aguacate aporta proteína, fuerza y ​​suavidad al cabello. Como el cabello es graso y el cuero cabelludo también se aplican una vez a la semana o cada 15 días en más que suficiente.

Cabello seco y dañado, ¿qué hacer?

Consejos y recomendaciones

Use un champú natural que sea suave, libre de sulfatos y detergentes abrasivos, sin siliconas, alérgenos comunes, fragancias sintéticas y alcohol. Hacer lo más natural posible y de buena calidad.

El pelo no se debe lavar con agua caliente, se recomienda utilizar agua tibia o fría.

Muchos champús recomiendan dejarlos actuar durante varios minutos, no se recomienda hacerlo. La función principal del champú es limpiar el cuero cabelludo y el cabello, no dejarlo más de 30 segundos en el cabello ya que a largo plazo tiende a secarlo, el cabello seco se daña más fácilmente y el graso ya que elimina todo el cabello. Grasa natural Tener la necesidad de producir más por hacer el problema más grande.

Seque el cabello haciendo una suave presión con la toalla no apriete y deje secar al aire libre

La función del champú es limpiar, las máscaras naturales nutren y mejoran la condición del cabello en general, por esta razón es bueno hacerla mínimo una vez al mes y máximo dos veces por semana para no saturar el cabello.

Si usted tiene un problema de cuero cabelludo atender a un especialista, es el más recomendado.

Si suda mucho o hace un montón de ejercicios de lavado de su cabello todos los días con un champú muy suave y natural, recuerde no dejarlo demasiado tiempo para evitar el secado del cabello y el cuero cabelludo. Simplemente humedezca y limpie. Si no suda mucho y el cuero cabelludo permanece limpio más tiempo se puede lavar todos los días o incluso cada tres días.

Pelo corto por lo general no necesita acondicionador, con un buen champú y la máscara es más que suficiente. Si usted tiene el pelo largo puede utilizar un acondicionador dos o tres veces a la semana o optar por un champú con acondicionador incluido, en el caso de los hombres es muy común ver que utilizan este tipo de productos. Hay muchos champús naturales con acondicionador incluido.

fuente: remediocaseronatural.com