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Agua alcalina: bebida saludable o engaño ridículo

El agua es esencial para la vida. Más allá de las opciones básicas de agua de grifo o embotellada, hay un nuevo tipo de agua de diseño que golpea los estantes – agua alcalina.

Comercializado como una alternativa menos ácida al agua regular, el agua alcalina se afirma que tiene una serie de beneficios para la salud.

Los partidarios afirman que puede calmar el reflujo ácido, reducir la grasa corporal, apoyar la salud ósea y, en general, neutralizar el ácido en el torrente sanguíneo.

Este artículo le dice lo que usted necesita saber sobre el agua alcalina, incluida la investigación detrás de sus alegaciones de salud.

¿Qué es el agua alcalina?

Brunette elegir entre el agua del grifo y el agua embotellada ¿Cuál es el agua alcalina? >

De forma sencilla, el agua alcalina tiene un pH ligeramente más alto que el agua del grifo.

Como valor refrescante, el pH mide la acidez en una escala de 0 a 14, siendo 0 completamente ácido y 14 Siendo totalmente alcalina.

El agua alcalina tiene un pH superior a 7, con algunas marcas anunciando un pH de 8, 9 o incluso más alto.

Hay dos maneras principales de Los ionizadores de agua procesan el agua del grifo, dividiendo el compuesto H20 que forma agua en moléculas de hidrógeno y oxígeno, eliminando algunas de las moléculas de hidrógeno acidificantes , El ionizador eleva el pH del agua

fuente: authoritynutrition.com