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50 remedios caseros naturales para el estreñimiento – relevación inmediata – parte 3

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31. Sal de Epsom Es un remedio casero eficaz para curar el estreñimiento mientras que la sal dibuja el agua de sus alrededores, Suaviza las heces y facilita el paso. La sal de Epsom contiene magnesio que promueve la contracción de los músculos intestinales y facilita el paso. La sal de mesa puede ser útil en términos de extraer agua, pero no contiene magnesio que tiene Epsom, Por lo tanto intenta usar la sal de Epsom si es posible.

Mezclar 2 cucharadita de sal de Epsom con un Taza de jugo de fruta o agua. Revuelva bien y beba. Tome una dosis más, si no hay signo de movimiento intestinal dentro de 3-4 horas. [19459128]
Niños: Use solamente ½ cucharadita para niños.

] 32. Amla Powder
Las grosellas de la India se conocen como laxante suave y rica fuente de fibras; Por lo tanto, ayuda en los problemas relacionados con la digestión y cura el estreñimiento. Consuma una cucharadita de amla orgánico en polvo junto con el vaso de tibia, por lo que ayuda en los problemas relacionados con la digestión y cura el estreñimiento
Agua antes de su desayuno en la mañana y / o antes de ir a la cama por la noche. Mejorará la digestión y ayudará a reducir el estreñimiento.

33. Pastelitos

Remojar 5-6 pasas en una taza de agua durante la noche y consumirlas la mañana siguiente en un recipiente vacío Estómago y beber el agua. También puede comer uvas para evitar la indigestión y el estreñimiento. Las pasas tienen una gran cantidad de fibra, así como también funciona como laxantes. Pasas también son útiles durante el embarazo porque no tienen ningún efecto secundario.

Fuente: goindiya.blogspot.com