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5 maneras naturales para curar ciática

¿Alguna vez sufrió una agonía llamada ciática? Si usted tiene, entonces usted está seguro de recordar cómo se siente el dolor roedor. El dolor de la ciática es bastante claro: dolor de piercing o tiro en la parte inferior de la espalda, que se irradia hacia abajo de las nalgas y las piernas
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El nervio ciático es un nervio grande – está formado por las raíces que salen de la médula espinal en la parte inferior de la espalda. Todas estas raíces se combinan y se agotan a lo largo de la parte posterior de las piernas. Experimenta dolor cuando el nervio se pellizca, se comprime o irrita en cualquier parte de su curso. Sin embargo, la causa más común es un disco buldging que presiona en el nervio.



El dolor ciático puede variar de infrecuente e irritante a constante e incapacitante. Se sabe que toser, estornudar o sentarse en una posición durante mucho tiempo agrava el dolor. Ocasionalmente, el dolor se acompaña de adormecimiento, debilidad muscular o sensación de hormigueo en la pierna o el pie.


Los síntomas de la ciática generalmente desaparecen en alrededor de 6 a 8 semanas. Los síntomas de la ciática generalmente desaparecen en alrededor de 6 a 8 semanas.
Relajantes suficientes del resto y del músculo alivian el dolor con el tiempo; Sin embargo, estas formas naturales de curación están seguros de apresurar el proceso.

Compresas calientes y frías

Un paquete caliente en la espalda baja y el área de la columna vertebral puede ayudar Para relajar los músculos tensos y mejorar la circulación. Puede utilizar una toalla al vapor o simplemente sentarse en una bañera de agua tibia durante 15-20 minutos. Hacer esto dos veces al día y usted será capaz de sentir el alivio dolor más pronto de lo normal.





Área durante 10-15 minutos ayuda a disminuir la hinchazón alrededor del nervio y también adormece el dolor.

Terapia de masaje

Si usted sufre de ciática, los masajes de lujo tipo spa convencionales no son buenos para usted. El masaje efectivo para la ciática es el masaje con punto de goteo

Se aplica presión En las áreas inflamadas de la columna vertebral sin realmente masaje. Es doloroso, pero proporciona un alivio razonable del dolor. Este masaje de punto de presión hecho una vez en 7 a 10 días ayuda a liberar la tensión, estimular la circulación y aumentar la amplitud de movimiento.

[19459003Cuidadoquiropráctico

El núcleo de la atención quiropráctica son ajustes de la columna vertebral. Manipulación de la columna vertebral libera el movimiento restringido y ayuda a restaurar los cuerpos vertebrales desalineados a su posición adecuada en la columna vertebral. Las manipulaciones espinales ayudan a calmar los nervios agitados e inflamados ya su vez relajan el espasmo muscular. Idealmente, las manipulaciones espinales no son dolorosas y son definitivamente eficaces. O cremas

Entre los muchos aceites y cremas disponibles para el dolor, Eficaces en mi experiencia son Capsaicin o crema de pimienta de Cayena y St. John's Wort Oil. Son fantásticos analgésicos naturales. Se pueden aplicar dos veces o tres veces al día durante el tiempo que sea necesario para un alivio eficaz del dolor. Sólo una palabra de precaución: no lo aplique en cortes o heridas abiertas.

Homeopatía
La homeopatía tiene opciones de tratamiento eficaces para la ciática. Los remedios son hechos de recursos naturales, son de efecto secundario libre y extremadamente eficaz. Hay más de 100 remedios en su repertorio para elegir – Colocynth, Rhus-Tox, Pulsatilla, Hypericum, Aconite para nombrar algunos.

fuente: myhealtharchive.com