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30 remedios caseros naturales para la pérdida del peso. Quema grasa más rápido. Simple y eficaz – 4

VOLVER A LA PARTE 1 22. Los arándanos son una gran fuente de vitamina C y contienen antioxidantes que no sólo son capaces de prevenir la enfermedad de Parkinson, sino también la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Parkinson y el cáncer de pulmón. Ayudar a prevenir la formación de radicales libres en el cuerpo, pero también controlar su peso.
1. 2. Tomar un vaso de jugo de arándanos cada mañana en el desayuno. 3. También puede beber un vaso de arándanos jugo con poca miel antes del almuerzo. Mezcle la mitad del agua con la mitad del jugo de los arándanos para crear un gran jugo para la pérdida sana del peso 23. Ragi es una rica fuente de hierro de calcio, de hierro, de hierro, de hierro, de hierro, de hierro, de hierro, de hierro, de hierro, de hierro , Fósforo, vitamina B1, B2. Controla su apetito. Coma rotis o galletas compuestas de ragi para obtener resultados efectivos.

25. Peach
Un melocotón de tamaño mediano contiene 60-65 calorías y sin grasa. Usted puede comer el melocotón grande del tamaño sobre la base regular para perder el peso.
Se puede añadir un poco de yogur con rodajas de durazno 3.

Añadir rebanadas de melocotón a la ensalada de verduras o frutas. 26. Papaya

Papaya Papaya La papaya es una rica fuente de vitamina C, folato, . Además de reducir su peso, también promueve la digestión, elimina problemas gástricos, previene el cáncer de próstata y aumenta la inmunidad.
Para la pérdida de peso rápida y saludable, comer papaya madura con el estómago vacío, temprano en la mañana. 2.

[19459107] 27. Los probióticos en el yogur mejoran el rendimiento de la pista digestiva y los mantienen Yogur y miel Un buen equilibrio de la "flora intestinal" que optimiza la digestión y la descomposición de la grasa no deseada en el cuerpo.
Para el mejor resultado de pérdida de peso, trate de yogur bajo en grasa con algo de miel en el refrigerio y el desayuno. 2. También puede agregarle avena o frutos.

28. Espárragos
Los espárragos contienen mucha fibra que controla su apetito. También contiene un montón de vitaminas que metabolizar la glucosa en la sangre, por lo tanto, regular el azúcar en la sangre. El espárrago es un diurético suave bien conocido que puede ayudar a reducir la hinchazón. Trate de comer espárragos al vapor.
Se pelan ligeramente los tallos si son gruesos. Hervirlas en 1-2 tazas de agua durante 5 minutos o hasta que los espárragos se hagan tiernos.

Fuente: goindiya.blogspot.com