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10 consejos, técnicas para aumentar la oferta de leche materna, la producción naturalmente – 2

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7. Resto adecuado
El cuerpo de la madre experimenta tantas cosas durante el nacimiento del niño. Así que después de que el bebé nace, lo más importante es descansar para que el cuerpo se recupere después del parto.

El mejor de todos los remedios caseros para aumentar el suministro de leche materna es tomar tiempo suficiente para relajarse y descansar. 8. Dieta
Muchas madres han aumentado el suministro de leche materna al consumir alimentos nutritivos (galactogogos ) Como cebada, avena y quinoas. Especies como el jengibre, el hinojo y la cúrcuma y otros alimentos como la linaza, levadura de cerveza, semillas de sésamo y almendras también puede aumentar el suministro de leche.
Aparte de éstos, el té de la leche materna, el polvo de moringa y el fenugreek se pueden también consumir para alzar leche materna. Las madres que alimentan a sus hijos deben comer adecuadamente para satisfacer la demanda de leche del bebé. Las madres necesitan un mínimo de 500 calorías por día para amamantar.

9. Quitar el chupete La cantidad de leche materna depende de cuánto el bebé Chupa y por lo tanto, si el bebé usa un chupete, es mejor quitarlo. Esto se debe hacer para asegurarse de que el bebé pasa más tiempo chupar el pecho de la madre.
También es mejor Retrasar o incluso evitar el uso de botellas o chupetes hasta que la lactancia materna está muy bien establecida. Cuanto antes el uso de estos equipos, más rápido el bebé para obtener confundido acerca de los pezones lo que conduce a una oportunidad perdida de amamantar. También reduce el suministro de leche materna.

10. Por último, pero no menos importante Uso de ambos pechos mientras se alimenta. 2. Es mejor seguir las necesidades de hambre del niño en lugar de seguir una alimentación programada.
3. ] Se le debe permitir al bebé alimentarse en racimo (dentro de un corto período de tiempo cuando el bebé se alimenta varias veces). Es común que los bebés hagan esto por las noches antes de dormir.
4. Las madres deben tratar de cambiar los senos cuando el bebé se cansa de alimentarse. Cambiando entre ambos pechos hasta el punto en que se vacía o el bebé se cansa de chuparse
5. La alimentación del seno durante la noche es buena para aumentar la oferta.
6. Las madres deben acostarse en la cama mientras están amamantando. Esto les ayudará a descansar, así como permitir que el bebé se alimente más tiempo.
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Fuente: goindiya.blogspot.com